Herzhafter Kräuterzwiebel-Sud

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Ich liebe es, mit frischen Zutaten zu experimentieren, und dieser herzhafte Kräuterzwiebel-Sud ist eine meiner Lieblingskreationen. Die Kombination aus Zwiebeln und aromatischen Kräutern ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bietet auch einen unglaublichen Geschmack. Ich verwende saisonale Kräuter aus dem Garten, die dem Gericht eine besondere Note verleihen. Es ist das perfekte Rezept für ein geselliges Abendessen oder als Beilage zu einem Grillfest – einfach lecker!

Anna

Erstellt von

Anna

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-14T17:50:20.386Z

Als ich dieses Rezept zum ersten Mal ausprobiert habe, war ich über das intensive Aroma überrascht, das diese einfache Kombination aus Zwiebeln und Kräutern erzeugt. Wir haben frische Thymian- und Rosmarinzweige verwendet, die meinem Gericht eine besondere Tiefe verleihen. Die Zwiebeln werden langsam gekocht, was ihren süßen Geschmack zur Geltung bringt und diese wurden genau die richtige Konsistenz erreicht.

Ein kleiner Geheimtipp, den ich gelernt habe, ist, dass das Kochen der Zwiebeln in Brühe anstelle von Wasser den Geschmack enorm verstärkt. Die Brühe gibt den Zwiebeln nicht nur mehr Geschmack, sondern sorgt auch dafür, dass das gesamte Gericht wunderbar saftig bleibt. Das ist ein Muss für alle, die aromatische Gerichte lieben!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Intensiver Geschmack durch frische Kräuter
  • Einfach zuzubereiten und in kurzer Zeit fertig
  • Perfekt als Beilage oder Hauptgericht

Die perfekte Konsistenz

Der Schlüssel zu einem schmackhaften Kräuterzwiebel-Sud liegt in der Konsistenz der Zwiebeln. Sie sollten weich und leicht karamellisiert sein. Achten Sie darauf, dass die Zwiebeln während des Anbratens nicht zu hoch erhitzt werden; eine mittlere Hitze ist ideal. Dadurch entwickeln sie ein köstliches Aroma und bekommen diese goldbraunen Ränder, die dem Gericht Tiefe verleihen.

Wenn Sie die Zwiebeln anbraten, möchten Sie sie gelegentlich umrühren, um ein gleichmäßiges Garen sicherzustellen. Übermäßiges Rühren kann jedoch das Karamellisieren verhindern, also lassen Sie ihnen auch etwas Zeit, um Kontakt mit der Pfanne zu haben. Ein schöner, tiefer Bräunungsgrad trägt erheblich zum Endgeschmack des Suds bei.

Die Rolle der Kräuter

Frische Kräuter sind der Star dieses Rezepts und verleihen dem Sud tiefgreifende Aromen. Thymian und Rosmarin ergänzen die süße der Zwiebeln perfekt und bringen gleichzeitig eine erdige Note mit. Sie können auch andere Kräuter wie Oregano oder Basilikum ausprobieren, je nach Saison und persönlichem Geschmack. Wichtig ist, dass Sie sie erst gegen Ende der Garzeit hinzufügen, damit die Aromen nicht zu intensiv werden.

Wenn Sie keinen frischen Thymian oder Rosmarin zur Hand haben, können Sie getrocknete Kräuter verwenden. Verwenden Sie jedoch nur die Hälfte der Menge, da getrocknete Kräuter intensiver sind. Sollten Sie auf der Suche nach einer milderen Geschmacksnote sein, können Sie den Rosmarin weglassen und nur Thymian verwenden; das gibt dem Sud eine etwas sanftere Aromatik.

Aufbewahrung und Varianten

Dieser Kräuterzwiebel-Sud lässt sich hervorragend aufbewahren. Sie können ihn bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Stellen Sie sicher, dass er in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird, um seine Frische zu bewahren. Zum Aufwärmen einfach in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis er wieder heiß ist. Achten Sie darauf, immer wieder umzurühren, um ein Anbrennen zu verhindern.

Falls Sie eine vegane Variante wünschen, können Sie die Gemüsebrühe selbst herstellen, indem Sie einfach verschiedene Gemüsesorten wie Karotten, Sellerie und Lauch mit Wasser köcheln lassen. Dies sorgt für einen noch frischeren Geschmack. Auch die Zugabe von gebratenem Tofu als Proteinquelle kann dem Gericht einen neuen Twist verleihen.

Zutaten

Zutaten für den herzhafter Kräuterzwiebel-Sud

Zutaten

  • 4 große Zwiebeln, geschält und geviertelt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 3 Zweige frischer Thymian
  • 2 Zweige frischer Rosmarin
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Guten Appetit!

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Zwiebeln anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die geviertelten Zwiebeln hinzu und braten Sie sie 5 Minuten lang an, bis sie leicht gebräunt sind.

Knoblauch hinzufügen

Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn für weitere 2 Minuten an, bis er duftet.

Brühe und Kräuter hinzufügen

Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf und fügen Sie die Thymian- und Rosmarinzweige hinzu. Lassen Sie das Ganze zum Kochen bringen.

Kochen

Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie den Sud 25 Minuten lang köcheln, bis die Zwiebeln weich sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren Sie den Sud warm als Beilage oder Hauptgericht.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern, um den Geschmack zu variieren.

Servieren des Suds

Der herzhafte Kräuterzwiebel-Sud kann vielseitig eingesetzt werden. Servieren Sie ihn als Vorspeise in kleinen Schalen oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch und Gemüse. Ein Klacks Sauerrahm oder ein Spritzer Zitronensaft kann eine tolle Ergänzung sein, um die Aromen noch weiter hervorzubringen.

Für ein geselliges Abendessen können Sie den Sud auch in ein fondueähnliches Erlebnis verwandeln, indem Sie verschiedene Brotsorten zum Eintunken bereitstellen. Dadurch wird der Sud zu einem interaktiven Teil Ihrer Mahlzeit, was für zusätzlichen Spaß sorgt.

Tipps zur Zubereitung

Wenn Sie den Sud intensiver im Geschmack haben möchten, können Sie einen Schuss Weißwein hinzufügen, nachdem Sie die Zwiebeln und den Knoblauch angebraten haben. Lassen Sie ihn kurz aufkochen, damit der Alkohol verdampft und nur die Aromen erhalten bleiben. Dies verleiht dem Sud eine zusätzliche Dimension.

Um die Zubereitung zu beschleunigen, können Sie die Zwiebeln und den Knoblauch bereits am Vortag schneiden und im Kühlschrank aufbewahren. So sparen Sie wertvolle Zeit, wenn es ans Kochen geht, und können Ihre Gäste schneller mit diesem herzhaften Gericht verwöhnen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Brühe durch Wasser ersetzen?

Ja, aber die Brühe verstärkt den Geschmack erheblich.

→ Wie lange sind die Reste haltbar?

Im Kühlschrank sind die Reste bis zu 3 Tage haltbar.

→ Kann ich das Rezept veganzisieren?

Ja, verwenden Sie einfach pflanzliche Brühe und reduzieren Sie den Ölanteil.

→ Welche Zwiebeln eignen sich am besten?

Gelbe oder rote Zwiebeln sind am besten geeignet für dieses Rezept.

Herzhafter Kräuterzwiebel-Sud

Ich liebe es, mit frischen Zutaten zu experimentieren, und dieser herzhafte Kräuterzwiebel-Sud ist eine meiner Lieblingskreationen. Die Kombination aus Zwiebeln und aromatischen Kräutern ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bietet auch einen unglaublichen Geschmack. Ich verwende saisonale Kräuter aus dem Garten, die dem Gericht eine besondere Note verleihen. Es ist das perfekte Rezept für ein geselliges Abendessen oder als Beilage zu einem Grillfest – einfach lecker!

Vorbereitungszeit10
Kochzeit30
Gesamtzeit40

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Hausmannskost Rezepte | Klassisch & Deftig

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 4 große Zwiebeln, geschält und geviertelt
  2. 3 Knoblauchzehen, gehackt
  3. 500 ml Gemüsebrühe
  4. 3 Zweige frischer Thymian
  5. 2 Zweige frischer Rosmarin
  6. 2 EL Olivenöl
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die geviertelten Zwiebeln hinzu und braten Sie sie 5 Minuten lang an, bis sie leicht gebräunt sind.

Schritt 02

Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn für weitere 2 Minuten an, bis er duftet.

Schritt 03

Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf und fügen Sie die Thymian- und Rosmarinzweige hinzu. Lassen Sie das Ganze zum Kochen bringen.

Schritt 04

Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie den Sud 25 Minuten lang köcheln, bis die Zwiebeln weich sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zusätzliche Tipps

  1. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern, um den Geschmack zu variieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 220 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 200mg
  • Total Carbohydrates: 31g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 3g